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    Pancreas Anatomie, Physiologie, Pathologies, Soin

    Le pancréas est un organe vital de l’organisme. Cet organe est une glande possédant plusieurs fonctions sécrétrices. Celles-ci sont notamment essentielles à la digestion des aliments et à la régulation de la glycémie. Anatomie : les caractéristiques du pancréas Localisation Le pancréas est un organe localisé au niveau de l’abdomen. Il est logé derrière l’estomac […] More

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    Foie Anatomie, Physiologie, Pathologies, Soin

    Le foie est une glande annexe de l’appareil digestif. Centrale énergétique de l’organisme et organe producteur de la bile, son rôle est de générer les sécrétions nécessaires à la digestion du bol Anatomie du foie Le foie est le viscère le plus volumineux de l’organisme et par conséquent un des plus vascularisé (il contient plus de […] More

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    5 aliments pour un cerveau en santé

    5 aliments pour un cerveau en santé Avec l’âge, la mémoire fait souvent défaut. Les troubles de la mémoire sont évidemment à prendre au sérieux et il est important de dépister s’ils sont liés ou non à une maladie, notamment la maladie d’Alzheimer qui nécessite des traitements particuliers. L’alimentation peut avoir une influence sur les […] More

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    10 aliments riches en potassium

    10 aliments riches en potassium Le potassium fait partie des substances qui régulent l’équilibre hydro électrolytique dans notre organisme. Ses fonctions sont nombreuses : il participe à l’impulsion nerveuse et à la contraction des muscles. Il favorise le bon fonctionnement des reins et évite la rétention d’eau. Il maintient également un rythme cardiaque stable et limite la […] More

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    12 aliments contenant plus de fer que dans la viande rouge

    Les signes d’un manque de fer sont la fatigue, maux de tête, sensibilité accrue aux infections. Pour y remédier, certains aliments sont particulièrement indiqués comme la viande rouge et les abats mais pour refaire le plein d’énergie, il existe aussi des alternatives végétales bien plus riches en fer. Le fer est un élément essentiel à […] More

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    8 nutriments essentiels pour la santé des os

    8 nutriments essentiels pour la santé des os Pour avoir un squelette solide (et éviter ainsi les fractures à répétition et les risques d’ostéoporose), il y a deux nutriments indispensables : le calcium, qui consolide les os, et la vitamine D, qui aide notre organisme à absorber le calcium et favorise la croissance osseuse. Voici 10 […] More

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    13 supers aliments antidiabétiques

    13 supers aliments antidiabétiques La propagation du diabète, et aussi du diabète de type 2, augmente rapidement dans le monde entier. L’une des solutions proposées était tout simplement dans l’assiette, Faciles à intégrer au quotidien dans votre alimentation en cas de pré-diabète, ou à intégrer peu à peu de manière accompagnée en cas de diabète […] More

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    8 aliments qui soignent les organes auxquels ils ressemblent

    8 aliments qui soignent les organes auxquels ils ressemblent 1. La noix Qui n’a jamais vu la forme du cerveau dans une noix ? En effet, débarrassé de sa coque, le cerneau semble être formé de deux hémisphères tout comme le cerveau. Une étude a démontré que la noix améliore nos capacités cognitives, notre mémoire et protège nos neurones […] More

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