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Les bienfaits du thym pour la santé

Le thym en bref

Le thym est une herbe. Les fleurs, les feuilles et l’huile sont utilisées comme médicament. Le thym est parfois utilisé en combinaison avec d’autres herbes.

Le thym est utilisé pour le gonflement (inflammation) des principales voies respiratoires du poumon (bronchite), la toux, la perte de cheveux par plaques (alopécie areata), les problèmes d’estomac et de nombreuses autres affections. Mais il n’y a pas de preuves scientifiques valables pour soutenir son utilisation pour quelque condition que ce soit.

Dans les aliments, le thym est utilisé comme agent aromatisant.

Dans la fabrication, l’huile de thym rouge est utilisée dans les parfums. Elle est également utilisée dans les savons, les cosmétiques et les dentifrices.

Ne confondez pas le thym avec le thym sauvage. Il s’agit de deux plantes différentes.

Les bienfaits du thym:

– la toux. Certaines recherches montrent que la prise de thym par voie orale, seul ou en association avec d’autres herbes, réduit la toux chez les personnes atteintes de bronchite, d’infections des voies respiratoires supérieures ou de rhume.
– Maladies, comme la maladie d’Alzheimer, qui interfèrent avec la pensée (démence). Les premières recherches suggèrent que le fait d’attacher un tampon contenant de l’huile de thym au col de la chemise ne réduit pas l’agitation chez les personnes atteintes de démence avancée.
– Perte de cheveux par plaques (alopécie areata).
– Gonflement (inflammation) des principales voies respiratoires du poumon (bronchite).
– Un trouble de la motricité marqué par la maladresse (trouble de la coordination du développement ou TCD).
– Stimulation de l’appétit.
– L’arthrite.
– Mauvaise haleine.
– Colique.
– Diarrhée.
– Gaz.
– Infections de l’oreille.
– Prévention de l’énurésie.
– Problèmes de peau.
– Maux de gorge.
– Gonflement (inflammation) des poumons et de la bouche.
– Gonflement (inflammation) des amygdales.
– Gonflement (inflammation) du larynx (laryngite).
– Coqueluche.
– Autres affections.
Des preuves supplémentaires sont nécessaires pour évaluer l’efficacité du thym pour ces utilisations.

Effets secondaires

Lorsqu’il est pris par voie orale : Le thym est vraisemblablement sans danger lorsqu’il est consommé dans des quantités normales d’aliments. Le thym est POSSIBLEMENT SÛR lorsqu’il est pris par la bouche comme médicament pendant de courtes périodes. Chez certaines personnes, il peut provoquer des troubles du système digestif, des maux de tête ou des étourdissements. Il n’y a pas assez d’informations fiables pour savoir si l’huile de thym est sûre en tant que médicament ou quels peuvent être les effets secondaires.

En cas d’application sur la peau : L’huile de thym est POSSIBLEMENT SANS danger lorsqu’elle est appliquée sur la peau. Chez certaines personnes, l’huile peut provoquer une irritation.

En cas d’inhalation : Il n’y a pas assez d’informations fiables pour savoir si l’huile de thym est sûre ou quels sont ses effets secondaires.

Précautions particulières et mises en garde

Enfants : Le thym est vraisemblablement sans danger lorsqu’il est consommé par des enfants dans des quantités normales de nourriture. Le thym est POSSIBLEMENT SÛR lorsqu’il est pris comme médicament pendant de courtes périodes. Il n’y a pas assez d’informations fiables pour savoir si l’huile de thym est sûre en tant que médicament ou quels en sont les effets secondaires.

Grossesse et allaitement : Le thym est PRESQUE SÛR pour les femmes enceintes et celles qui allaitent lorsqu’il est consommé en quantité normale. Il n’existe pas suffisamment d’informations fiables pour savoir si le thym peut être utilisé sans danger en quantités médicinales plus importantes. Restez prudent et tenez-vous-en aux quantités que l’on trouve naturellement dans les aliments.

Allergie à l’origan et aux plantes similaires : Les personnes qui sont allergiques à l’origan ou à d’autres espèces de Lamiaceae pourraient également être allergiques au thym.

Troubles de la coagulation : Le thym pourrait ralentir la coagulation du sang. La prise de thym pourrait augmenter le risque de saignement, surtout s’il est utilisé en grande quantité.

Affections hormono-sensibles telles que le cancer du sein, le cancer de l’utérus, le cancer des ovaires, l’endométriose ou les fibromes utérins : Le thym pourrait agir comme un œstrogène dans l’organisme. Si vous souffrez d’une affection qui pourrait être aggravée par une exposition aux œstrogènes, n’utilisez pas de thym.

Chirurgie : Le thym pourrait ralentir la coagulation du sang, et on craint donc qu’il n’augmente le risque de saignement supplémentaire pendant et après une intervention chirurgicale. Arrêtez d’utiliser le thym au moins 2 semaines avant une intervention chirurgicale prévue.

Written by MANHOUCH

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